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        武术运动讲究形体规范,又求精气神传意,内外合一的整体观,乃是中国武术的另一大特色。如太极拳要求“以心行气,以心催力、以力运身、以意导动”;形意拳讲究“气势相通,内外六合,心气一发、四肢皆动”;而少林拳则要求“外练手眼身法步,内练精神气力功”。这些都说明了中国武术要求把内在精气神与外部形体的各种动作紧密结合,协调一致,达到内外合一,完整一气,以各种身形和意念的变化来锻炼身

    1. 详细信息

        武术运动讲究形体规范,又求精气神传意,内外合一的整体观,乃是中国武术的另一大特色。如太极拳要求“以心行气,以心催力、以力运身、以意导动”;形意拳讲究“气势相通,内外六合,心气一发、四肢皆动”;而少林拳则要求“外练手眼身法步,内练精神气力功”。这些都说明了中国武术要求把内在精气神与外部形体的各种动作紧密结合,协调一致,达到内外合一,完整一气,以各种身形和意念的变化来锻炼身心,从而达到强身健体,陶冶情操的目的。

      武术的修身还体现在它的直接效果上,通过系统的“冬练三九,夏练三伏”锻炼,不仅可强身健体,还能培养人勤奋刻苦的精神、谦虚谨慎的态度、坚韧不拔的恒心、质朴干练的作风,以及在锻炼实践时所体现矫捷气势、应变能力,准确判断、从容胆略、必胜信念等,这一系列作用于生活之中,与生活融为一体,必将大大地增强人们从事任何事务的能力和激发人们对生活美好向往。

        我院是山东省知名的文武学校,不仅教育学生中华武术强身健体,还教育学生学习文化课注重武德教育,建校以来培养了大量的武术学生,在中国武术的发扬和推广有很大的作用。

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