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    山东武术学校

    武术的练习离不开基础训练,山东武术学校是山东知名的武术训练学校,对于武术的基础要求严格,1、跑步:练习耐力、跑到身体发热可以进行柔韧性的训练,比如压腿,下腰,扭腰等这些就可以练习的耐力和柔韧性,一般长时间的练习一段时间后是很容易做后空翻等动作。2、任何一个习武者都应从基本功开始学起,真正熟练掌握了基本功,才有可能步入功夫的上乘境界。3、要有持之以恒的精神,才能把中国武术练习好。  &nb

    1. 详细信息

    武术的练习离不开基础训练,山东武术学校是山东知名的武术训练学校,对于武术的基础要求严格,

    1、跑步:练习耐力、跑到身体发热可以进行柔韧性的训练,比如压腿,下腰,扭腰等这些就可以练习的耐力和柔韧性,一般长时间的练习一段时间后是很容易做后空翻等动作。

    2、任何一个习武者都应从基本功开始学起,真正熟练掌握了基本功,才有可能步入功夫的上乘境界。

    3、要有持之以恒的精神,才能把中国武术练习好。

            武术在我国有悠久的历史,它的产生,缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中,逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的,还没有脱离生产技能的范畴,却是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化现象,是同中华民族文明的产生同步的。

            武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代,经常发生部落战争,因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结,比较成功的一击、一刺、一拳、一腿,被模仿、传授、习练着,促进了武术的萌芽。

            武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立,经过连绵不断的战火,武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展,夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展:一、军队的武术活动,二、以武术为主的学校教育。

    梓童山武院是知名的山东武术学校,为我国培养了大批武术人才,对于我国的武术文化传承起到了巨大的作用,欢迎各地学子来我院参观学习。

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