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    太极拳学校

         练太极拳的一般顺序是:首先,练太极拳基本功;其次,练拳架(一般刚开始练大架太极拳,如85式太极拳);第三,捏架子;第四,练推手及太极八法;第五,练太极拳的其他拳架(太极拳的小架套路);第六,再次捏架子;第七,练器械;第八,练太极拳的散手、擒拿等核心内容。对于陈式太极拳和杨氏太极拳,两种太极拳的本质没有任何区别,是相同的。不同的是外在表现形式。杨式太极拳是从陈

    1. 详细信息

         练太极拳的一般顺序是:首先,练太极拳基本功;其次,练拳架(一般刚开始练大架太极拳,如85式太极拳);第三,捏架子;第四,练推手及太极八法;第五,练太极拳的其他拳架(太极拳的小架套路);第六,再次捏架子;第七,练器械;第八,练太极拳的散手、擒拿等核心内容。

    对于陈式太极拳和杨氏太极拳,两种太极拳的本质没有任何区别,是相同的。不同的是外在表现形式。杨式太极拳是从陈式太极拳发展而来的,当初传播者杨露禅为了适应养尊处优的王宫贵族们的身体条件,将发力、跳跃等难度动作进行了简化,形成了杨式太极拳。而后来,从杨式太极拳发展出来的吴式太极拳,愈发柔化了太极拳的动作。对于普通锻炼身体来说,年轻人、男性喜欢陈式风格的人较多。而国家体委在杨式基础创编的简化24式太极拳,则是普及程度最高的。这二种太极拳无所谓优点、缺点,因为它们作为太极拳,习练的要求是一样的。

    我院是山东知名的太极拳学校,教育学生练好拳法的同时还教育学生文化课和武德等内容,欢迎国内外学生来我院参观学习。

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